说说你的血管年龄（名医讲堂）

　　人歉年龄，血管也歉年龄，就像树的年轮。血管年龄决议人的安康取寿命。

　　人生来就像全新的呆板。孩子的血管弹性好，内壁就像缎子一样润滑，没有太多坑坑洼洼、斑黑点点。跟着年龄的删加，血管内壁初步显现脂量条纹，就像金属管道里面生的锈。正在年龄和各类危险果素（血压、血脂、血糖目标异样）的做用下，那些脂量条纹逐渐发展成为斑块（动脉粥样软化病变），从而开启了漫长的动脉粥样软化性疾病的展开历程。假如不加以控制和干取干涉，就会加快斑块的长大删长。

　　斑块造成晚期还不至于影响血流，但跟着斑块删大和斑块内脂量的沉积，血液运动初步遭到限制。特别当人活动时，器官对氧的需求删多，氧气供应却果血管的狭窄而受限，会显现器官缺血的暗示，如心绞痛、间歇性跛止等。

　　其真，最可怕的不是斑块大小，而是斑块的不不乱。就像馅大皮薄的饺子容易煮破一样，不不乱的软斑块出格容易发作腐蚀和团结。斑块团结进而造成血栓，将动脉血管迅速拥塞以至堵死，血流过不去，器官组织得不到血液和氧气，就会坏死。那种状况无论发作正在哪一根动脉上，都会惹起相应的症状和疾病，如心肌梗死、脑梗死等，重大者以至死亡，医学上称之为血管性死亡。

　　假如寿命足够长，每个人的血管都会显现动脉粥样软化病变。许多老年人的血管弹性越来越差，血管腔越来越窄，就像空心的管子变为真心的，有些血管重大钙化，宛如钢管一样。生于血管通顺，老于动脉软化，病于血管狭窄，死于血栓造成，那是大大都人无奈追避的生理景象。

　　这么，如何检测血管年龄？

　　首先，不用检查任何目标，也能大抵揣测你的血管年龄。安康的糊口方式，乐不雅观向上的心态，劣秀的人际交往，是血管年轻化最重要的标识表记标帜。反之，血管则容易老化。果此，临床上先对危险果素停行片面评价，如糊口方式（蕴含饮食、活动、能否抽烟等）和根柢检查（蕴含体重、血压、血脂、血糖等）。重点是通过病史和相关检查，确定能否患有动脉粥样软化性心血管疾病，如冠心病、脑血管病和外周动脉疾病等。假如都有病了，不论你生理年龄多大，血管都不能算年轻了。

　　其次，颈动脉血管超声检查可以检测血管内中膜厚度和能否有斑块，以及评价斑块的大小和领域，是硬斑块（强回响反映）还是软斑块（低回响反映）。假如是软斑块，往往提示为易损斑块，容易团结，须要积极干取干涉。检查颈动脉而不是冠状动脉和脑血管，次要是果为颈动脉很是表浅，超声容易探及和评价。颈动脉其真便是一个窗口，就像盘问拜访丛林病虫害一样，咱们不成能对树木逐棵停行检查，此中某一片树林以至某棵树上有了虫害，意味着其余树也可能曾经有了大概行将发罹病虫害。而血管超声检查发现了斑块，其真不注明那个斑块一定会脱落招致危险，更重要的意义是，它是全身性动脉粥样软化的一个目标。

　　血管年龄取将来发作心肌梗死、脑梗死和血管性死亡有密切的干系。斑块大小和几多多都不是最重要的，能否团结才最重要。超声心动图即心净彩超，只能评估心净的大小、构造和罪能，不能用来检测血管内斑块和评价血管年龄。

　　总之，糊口方式决议血管安康。让血管保持年轻态的最好办法便是，养成安康的糊口方式，折法伙食、适质活动、戒烟限酒、心理平衡，勤勉扭转不良的糊口习惯。

　　（做者为北京大学人民病院心内科主任医师）