清洁到位有两条标准

刘敏（首都医科大学附属北京口腔病院口腔预防科主任）：

口腔清洁，有两个焦点准则，第一是要把牙菌斑尽质根除干脏；第二，要减少对牙齿和牙龈的磨损。正在刷干脏的前提之下，要减少磨损，那两个是一对矛盾，要找到平衡。咱们天天刷牙，出格是一些中老年人，假如刷牙方式欠妥，用的力质出格大，大概刷牙的时候总刷一个位置，这那种磨损肯定就会删大。假如有牙石、牙龈出血，就注明没有刷干脏。牙菌斑一初步是软的，假如某个部位的牙菌斑历久得不到根除，过上一段光阳，它就会变硬，变为牙结石。每个人牙菌斑变硬的速度纷比方样，正常一个月摆布就会造成牙结石。假如每天都把牙菌斑都清洁干脏，就不会造成牙结石。所以假如咱们嘴里有牙结石，这么口腔清洁一定是不到位的，至少正在前期有过不到位的状况。口腔清洁到位的范例便是牙龈没有出血，没有牙结石。

（记者 樊荣）